Je suis venue dans le cadre d'un sophro-brunch animé par Delphine Montazel, sophrologue à Lyon.
Les plats étaient savoureux et authentiques, riches en saveurs. Les gérants sont deux personnes très accueillantes, serviables et souriantes. Je recommande le restaurant mais également l'expérience de la dégustation à l'écoute de ses cinq sens.
La sophrologie apporte une dimension nouvelle au repas. Les perceptions sont différentes, décuplées. On apprend à profiter réellement du repas, parfois dans le silence, ou en partageant nos ressentis, nos expériences. Beaucoup de sérénité et de bien-être. On en ressort apaisé, sur un nuage ...
N'hésitez plus, tentez l'expérience en vous autorisant une part de détente ! Venez découvrir la sophrologie, une pratique pleine de vertues